Sleep Cycle is een oude bekende die blijft vernieuwen. De app is niet alleen een slimme wekker, maar meet met behulp van je iPhone ook hoe goed je slaapt. Dit wordt in de gezondheid-app van iOS opgeslagen. Sleep Cycle detecteert nu ook snurken.

Volgens de makers snurkt ruim 40 procent van de volwassen mannen en is het een van de oorzaken van een slechte nachtrust. De app houdt bij of en hoe veel je snurkt en ook wat de invloed op je nachtrust is.

Oorzaak en gevolgen snurken Sleep Cycle detecteert snurkgeluiden en laat je ook een deel van de opnamen terugluisteren. Zo kun je snel uitsluiten of snurken de oorzaak van een slechte nachtrust is. De makers geven in een blogpost ook een aantal tips om snurken tegen te gaan. Heb je een partner die snurkt en het ontkent? Dan komt de app ook van pas. Sleep Cycle werkt namelijk ook wanneer twee mensen in één bed liggen.

Klik/tap voor groter. Betere nachtrust Voor wie niet bekend is met Sleep Cycle: de interface van de app is niet altijd even overzichtelijk, maar de slaapanalyse is nuttig om je nachtrust te verbeteren. Je start de app, legt de iPhone in je bed of op je nachtkastje en geeft aan of je voor het slapen hebt gesport of alcohol, koffie of iets anders hebt genomen. De app zoekt dan naar correlaties tussen deze activiteiten en de kwaliteit van je slaap.

De wekker is ook een sterk punt van Sleep Cycle. Deze wekt je wanneer je in lichte slaap bent. De app is te koppelen met Hue-lampen van Philips en kan data in Apple’s gezondheid-app plaatsen.

Sleep Cycle is een gratis download in de App Store. Een optioneel premium-abonnement activeert extra functies en een back-up van de opgeslagen data.